A bemelegítő csevegés után szabadtéri kanga tornával mozgatták át az édesanyákat, amelybe a totyogó korúak is beszállhattak. Ez a mozgásforma segíti a szülés utáni regenerációt. – Fontos, hogy a kismamák a szülés után ne terheljék le hirtelen a testüket komoly sporttevékenységgel, jobb, ha a hormonális változásokat figyelembe véve, fokozatosan építik vissza kondijukat – magyarázta Nemes-Bukovszki Zsófia, az edzést tartó tréner.
A torna után a társaság körbejárta a parkot, majd egészen az Allee bevásárlóközpontig sétáltak. A kis csapathoz a kétgyermekes Vastag Tamás énekes is csatlakozott. A séta során babakocsisok és kerekes székesek együtt mérték fel, mennyire lehet Újbudán akadálymentesen közlekedni. – Azt figyeljük meg, lehet-e kényelmesen, biztonságosan haladni ezen a szakaszon: nem kell-e ugratni az útpadkán, és mennyire parkolnak szabályosan az autók, mert ha belógnak a járdára, nem fér el mellettük a babakocsi – magyarázta az alpolgármester, majd hozzátette, ha hibát találnak, az önkormányzat megvizsgálja a problémás területet.
Az Allee-nál Ringató foglalkozás várta a szülőket, akik megtudhatták, miért fontos énekelni a kisbabáknak, és ringatni őket. A rendezvény szépség- és egészség-tanácsadással zárult.
Újbuda
|
|
|
|
