Újbudai Sportos Hétvége - minden kerületi lakosnak és diáknak!
Újbuda önkormányzata a kerület sportéletének élénkítése céljából meghirdette az "Újbudai Sportos Hétvége" programot a szeptember 25-26-i hétvégére!
mozgás
sIKERtorna: Ma este jön az utolsó ingyenes edzés a Bikás Parkban
Ingyenes testmozgás és edzés a Bikás Parkban, az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. ikerpárjának, Németh Katának és Németh Nórának a vezetésével - ma, azaz hétfőn utoljára!
Nem csak az idősek problémája: Otthon elvégezhető gerinctorna videón - Újbudai életmód-blog, 9. rész
A koronavírus-járvány miatti nehéz időszakban különösen fontossá vált az otthoni mozgás, az egészséges étkezés és életmód, valamint az ehhez kapcsolódó témakörök. A kérdéskörben Németh Nóra, az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. munkatársa, sportszervező, kosárlabda és erőnléti edző, életmód és táplálkozási tanácsadó, illetve sportjóga-oktató indított életmód-blogot Újbuda polgárainak. Ezúttal egy mindenkit érintő kérdés, a gerinc egészsége a téma, amelynek megőrzéséhez az alábbi gyakorlatsor rendszeres végzése is nagyban hozzájárulhat.
"Minden a mozgás által fejlődik": Újabb Ovi-Foci pályát avattak fel Újbudán
Újabb Ovi-Foci pályát avattak fel Újbudán, ezúttal a Dél-Kelenföldi Óvoda Újbudai Lurkó Telephelyén.
BEAC: Kedvezményes aerobik, jóga és spinning-edzések az újbudaiaknak!
Kedvezményes bérletekkel várja a BEAC júliusi tanfolyamaira az újbudai polgárokat.
sIKERtorna: Ingyenes csoportos edzések hétfőnként a Bikás Parkban
Ingyenes testmozgás és edzés hétfőnként a Bikás Parkban, július 5-től, az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. ikerpárjának, Németh Katának és Németh Nórának a vezetésével.
Éljünk és mozogjunk tudatosan! - Újbudai életmód-blog, 8. rész
A koronavírus-járvány miatti nehéz időszakban különösen fontossá vált az otthoni mozgás, az egészséges étkezés és életmód, valamint az ehhez kapcsolódó témakörök. A kérdéskörben Németh Nóra, az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. munkatársa, sportszervező, kosárlabda és erőnléti edző, életmód és táplálkozási tanácsadó, illetve sportjóga-oktató indított életmód-blogot Újbuda polgárainak. Ezúttal a tudatos életmód és a tudatos mozgás a téma.
Felszabadító pörgés és mozgás a BEAC aerobik-edzésein - újbudai lakosoknak kedvezménnyel!
A Budapesti Egyetemi Atlétikai Club Aerobik szakosztályának edzései május 17-től újra élőben elérhetők minden sportolni vágyó számára. A korábbi évekhez hasonlóan a XI. kerületi lakosok kedvezménnyel tudnak részt venni a BEAC edzésein.
Az órát és saját magukat is legyőzték a Bikás Park hősei - fotók
Május 29-én, a Bikás Parkban került megrendezésre az első hivatalos „Murph Hősi Kihívása” nevet viselő közösségi crossfit/funkcionális fitneszesemény.
Hősök születnek szombaton a Bikás Parkban - nevezés itt
Szombaton, a Bikás Parkban kerül megrendezésre az első hivatalos „Murph Hősi Kihívása” nevet viselő közösségi crossfit/funkcionális fitneszesemény.
Megújult és újra használható a futókör a Feneketlen-tónál - fotók
Nagy részben kicserélődött, illetve megújult a futókör felülete a Feneketlen-tónál. A munkálatok immáron befejeződtek, a mozogni vágyók ismét használatba vehetik az egyik legnépszerűbb XI. kerületi futóhelyszínt.
Alacsony intenzitású edzés otthonra - Újbudai életmód-blog, 7. rész
A koronavírus-járvány miatti nehéz időszakban különösen fontossá vált az otthoni mozgás, az egészséges étkezés és életmód, valamint az ehhez kapcsolódó témakörök. A kérdéskörben Németh Nóra, az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. munkatársa, sportszervező, kosárlabda és erőnléti edző, életmód és táplálkozási tanácsadó, illetve sportjóga-oktató indított életmód-blogot Újbuda polgárainak. Ezúttal egy alacsony intenzitású, mégis igen hatékony edzésprogramot mutat be a mozogni vágyóknak.
Kicsit tenisz, kicsit squash: Padelpálya nyílik az Újbudai Sportcentrumnál
Május 10-én, hétfőn nyitja meg a Padel Club Hungary a legújabb bemutatópályáját Újbudán, a Bikás Parkban.
Elismerés az egészségügyben dolgozóknak: Uszodai bérleteket kaptak a Szent Kristóf Szakrendelő munkatársai
Újbuda önkormányzata és a XI. kerület sportvezetése a Szent Kristóf Szakrendelő munkatársai a járványhelyzet alatt is elvégzett munkájának elismeréseként uszodai bérleteket adományozott az egészségügyi dolgozóknak.
Otthon is mozgasd meg magad!: Haladó kardióedzés videón - Újbudai éltemód-blog, 5. rész
A koronavírus-járvány miatti nehéz időszakban különösen fontossá vált az otthoni mozgás, az egészséges étkezés és életmód, valamint az ehhez kapcsolódó témakörök. A kérdéskörben Németh Nóra, az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. munkatársa, sportszervező, kosárlabda és erőnléti edző, életmód és táplálkozási tanácsadó, illetve sportjóga-oktató indított életmód-blogot Újbuda polgárainak. Itt az 5. rész, amely ezúttal videó formában kínál haladó szintű kardiógyakorlatokat az otthon mozogni vágyóknak. Az edzést a BKG PRIMA Akadémia veretlen női kosárlabda-csapata mutatja be.