Sókunyhó
Kedvezményes sókunyhó szolgáltatás:
- napijegyre és bérletre 20% kedvezmény
egészség
Hallható, érthető?
Sajnálatos módon a hallás csökkenése nagymértékben befolyásolja az élet minőségét, ám a hallásveszteség általában lassan, fokozatosan alakul ki. Az emberi hallás a szervezet rendkívül összetett működésén alapuló folyamat, melyben szerepet játszik a fül, az idegrendszer, s az agy is. Ezek bármelyikének betegsége, sérülése hatással van a halláskárosodás kialakulására.
Nutriversum Kft. (táplálék és étrend-kiegészítők, vitaminok)
Kedvezmény:
- 15% a nem akciós termékekre
- 5% az akciós termékekre
Az éltető víz
A víz az élet alapfeltétele, nélküle nincs élet. Állítólag az ember maximum 3-4 napig képes szomjúságát túlélni, míg étel nélkül akár egy hónapig is kibírja. Nagy kincs tehát a tiszta, egészséges, iható víz, amiből sajnos nem jut egyformán mindenkinek. Jelenleg 2 milliárd ember él a földön biztonságos vízhozzáférés nélkül.
Főszerepben az alvás! - Újbudai életmód-blog, 12. rész
A 12. részéhez ért Németh Nóra, az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. munkatársa, sportszervező, kosárlabda és erőnléti edző, életmód és táplálkozási tanácsadó, illetve sportjóga-oktató által indított életmód-blog. Egy újabb fontos téma, az elegendő és minőségi alvás fontossága került ezúttal a fókuszba.
10 perces torna az ülőmunkát végzőknek! - Újbudai életmód-blog, 11. rész
A 11. részéhez ért Németh Nóra, az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. munkatársa, sportszervező, kosárlabda és erőnléti edző, életmód és táplálkozási tanácsadó, illetve sportjóga-oktató által indított életmód-blog. Egy újabb, valóban sokakat érintő kérdés, az ülőmunkát végzők egészsége ezúttal a központi téma. És egy videón bemutatásra kerül az is, hogyan tegyünk a derék-, hát- vagy épp a nyakfájás ellen mindössze 10 perc alatt!
Megnyílt az R-gonomix Medical - minden, amit Újbuda új egészségügyi központjáról tudni kell
Új, a fizikai- és mentális igényekkel, problémákkal foglalkozó komplex egészségügyi centrum nyitotta meg kapuit Újbudán, a Hauszmann Alajos utcai Gabányi László Sportcsarnokban. Az R-gonomix Medical indulásáról és a központ kínálta szolgáltatásokról Németh Kata, a centrum munkatársa és gyógytornásza beszélt részletesen.
Az immunrendszer támogatása
A csapadékos, hűvös ősz beköszöntével egyre többen találkoznak a meghűléssel, felső légúti huruttal, a fáradékonysággal, levertséggel. Most különösen fontos felkészülnie a 60+ korosztálynak a fertőzések, betegségek megelőzésére, kivédésére, a minél kevesebb traumára.
Személyre szabott táplálkozási tanácsadás (Dietetika) 2021.10.
Egyre nagyobb hangsúlyt kap napjainkban a kiegyensúlyozott táplálkozás és ezáltal testi egészségünk megőrzésének fontossága. A megfelelően kialakított étkezéssel immunrendszerünket is tudjuk erősíteni.
Őszi immunerősítő tippek
Sajnos már néha kellemetlen az őszi időjárás. Bár még örülhetünk a napsütésnek, de a hajnalok csípősek, megjelent a köd is. Nehéz megfelelően öltözködni, mert nagy a hőmérséklet különbség a napszakok között. Találkozhatunk strandpapucsos és csizmás járókelőkkel egy időben. Az immunrendszerünk gyengül, kezdődik a meghűléses betegségek időszaka. A megelőzés mindannyiunk közös felelőssége, s hogy ne kelljen szigorú körülmények között élnünk, mindenkinek egyéni kötelessége a védekezés.
Személyre szabott táplálkozási tanácsadás (Dietetika) 2021.09.
Egyre nagyobb hangsúlyt kap napjainkban a kiegyensúlyozott táplálkozás és ezáltal testi egészségünk megőrzésének fontossága. A megfelelően kialakított étkezéssel immunrendszerünket is tudjuk erősíteni.
Jótanácsok a jobb emésztésért! - Újbudai életmód-blog, 10. rész
A 10. részéhez ért Németh Nóra, az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. munkatársa, sportszervező, kosárlabda és erőnléti edző, életmód és táplálkozási tanácsadó, illetve sportjóga-oktató által indított életmód-blog, amely az otthoni mozgás, az egészséges étkezés és életmód, valamint az ehhez kapcsolódó témakörök terén nyújt tanácsokat. Egy újabb, sokakat érintő kérdés, a megfelelő emésztés ezúttal a központi téma, érdemes elolvasni!
A sokoldalú kapor
A kapor rendkívül hasznos gyógy- és fűszernövény, amely most elárasztja a veteményeskertet.
Nem csak az idősek problémája: Otthon elvégezhető gerinctorna videón - Újbudai életmód-blog, 9. rész
A koronavírus-járvány miatti nehéz időszakban különösen fontossá vált az otthoni mozgás, az egészséges étkezés és életmód, valamint az ehhez kapcsolódó témakörök. A kérdéskörben Németh Nóra, az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. munkatársa, sportszervező, kosárlabda és erőnléti edző, életmód és táplálkozási tanácsadó, illetve sportjóga-oktató indított életmód-blogot Újbuda polgárainak. Ezúttal egy mindenkit érintő kérdés, a gerinc egészsége a téma, amelynek megőrzéséhez az alábbi gyakorlatsor rendszeres végzése is nagyban hozzájárulhat.
Személyre szabott táplálkozási tanácsadás (Dietetika) 2021.07.14.
2021július1409:30
Egyre nagyobb hangsúlyt kap napjainkban a kiegyensúlyozott táplálkozás és ezáltal testi egészségünk megőrzésének fontossága. A megfelelően kialakított étkezéssel immunrendszerünket is tudjuk erősíteni.
