Újbuda

Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának honlapja
  |  
A+   A-
  |     |  
július 22. hétfő, Magdolna

60+

Stresszevés, vagy egészséges nassolás?  

Sokszor előfordul, hogy az étkezések között hirtelen éhség tör ránk, megkívánunk valamit. Az sem ritka, hogy stresszes állapotban, amikor feszültek vagyunk, vagy izgulunk valamiért, szinte automatikusan valami nassolni való után nyúlunk.

Illatterápia  

A kellemes közérzet segítésére párologtassunk a szobában rendszeresen különféle illóolajokat!

Összegyűjtöttünk néhányat, mi mire hat, alkalmazzák kedvükre!

Mire jó még?  

Az elmúlt heti írásunkban végig vettük, hogy mire jó a mozgás, a gyaloglás.

Mire jó?  

- kézenfekvő tippek lábakra -

Egy csésze tea a jobb közérzetért  

Egyre többször ébredünk hűvös, borongós napra, s az évszak sajátosságai mellett a téli időszámítás is növeli bennünk a lehangoltság, begubózás érzését.

Oldalak