|
|
A betegek gyógyulását, a napi stressz levezetését nagyban elősegíti egy szép kertben eltöltött óra. Nem véletlenül szükséges a kórházak mellett egy kis zöldet kialakítani, nem véletlenül fontos, hogy a belvárosban is legyenek parkok. Az ember kötődik a természethez még akkor is, ha ennek még sokszor nincs is tudtában.
Mindenkinek vannak olyan pillanatai, amikor egyszerűen elviselhetetlenül vágyik a természetbe, a természet közelségére, hogy egy kicsit kiszellőztesse a fejét. Nagyon lényeges dolog ez.
A kert nyugalmat, kikapcsolódást jelent. Elhessegeti fejünkből a negatív gondolatokat. Mondhatni kitisztít minket egy kis zöld növény látványa. Nem véletlen az sem, hogy még a sokemeleti belvárosi lakásokba is igyekszünk életet vinni cserepes növényekkel, vagy csokrokkal. Az újépítésű társasházak többségénél pedig találkozhatunk lekerített, portaszolgálatos, parkosított területekkel, ahol csak az ott élők élvezhetik a zöldrész által nyújtott előnyöket.
Ennek egyedüli oka a hangulatjavító hatásában rejlik. Sok kutatás alátámasztja, hogy már pár percnyi természetben töltött idő lejjebb viszi a vérnyomást, kellemesen hat az agyműködésre, ellazítja az izomzatot. Nem is beszélve a kimondottan gyógyító hatású kertekről.
Gyakran hallani, hogy egy megfelelő növényekkel beültetett kertben nagyon kicsi a valószínűsége annak, hogy a legyengült szervezet bakteriális fertőzést kapjon. Azaz, az oxigéndús levegő és az illóolajok megvédik a szervezetet és gyógyítják a betegeket. Sőt, olvastam már olyan kimondottan gyógyító kertekről Amerikában, ahol a betegek gyógyhatású növényekkel foglalkozhatnak. A kertészkedés során javul egészségi állapotuk és a speciális feladatoknak köszönhetően fizikai és szellemi téren is ellenállóbbak lesznek.
Akármilyen típusú kertet is szeretnénk, fontos, hogy előre megtervezzük, mit és hogyan valósítsunk meg. Van egy javasolt sorrendje a kertépítésnek, de ez természetesen az egyéni igények és kertek esetén némiképpen módosulhat. Első lépésként tervezzük meg papíron, hogy hová mit szeretnénk ültetni, csak ezután kezdjük el a munka fizikai részét. Érdemes kiadós tereprendezéssel kezdeni, hiszen ez lesz az egész kertünk alapja.
Ekkor kell kialakítani a majdani kertünk talajszintjét, kivágni a nem kellő fákat, gyomtalanítani, trágyázni és elszállítatni az építkezésről esetleg megmaradt törmeléket. Ha az év minden hónapján teszünk valamit a kertünkért, akkor hosszútávon sokkal több energiát spórolunk meg és még arra is marad elég időnk, hogy élvezzük kertünk szépségét. A Cser Kiadó gondozásában megjelent 12 hónap a kertben című könyv a kertünk gondozásával kapcsolatos kérdésekre ad gyakorlati válaszokat.
Azok közül, akik az alábbi kérdésre helyesen válaszolnak, kisorsolunk egy értékes könyvcsomagot a Cser Kiadó jóvoltából. A megfejtéseket a web@ujbuda.hu e-mail címre várjuk legkésőbb március 10-ig. A tárgyban tüntessék fel: Cser Kiadó - megfejtés.
Kérdés: Milyen kedvezményeket kap az olvasó, ha közvetlenül a Cser Kiadónál vásárol?
Gigi - Újbuda TV (2009. 03. 04.)
Eddig 714-n olvasták ezt a cikket. Minden hírünk szabadon átvehető forrásmegjelöléssel.
|
